Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2152 kcal
|
Grasa: 116,60g | Prot: 156,10g | Carbh: 150,09g.
Desayuno: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Лента Банан, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Мистраль Киноа , Традиции Севера Мука Пищевая из Жмыха Семян Льна, Образ Жизни Семена Конопли, Кардамон, Простоквашино Кефир 2,5%. Almuerzo: Приготовленный Лосось. Cena: Ашан Гранат, Грецкие Орехи, Ашан Голяшка Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Сыр, Брокколи, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Шелковица Сушеная, Традиции Севера Мука Пищевая из Жмыха Семян Льна, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Простоквашино Кефир 2,5%, Тыквенные Семечки. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|