Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 59,37g | Prot: 113,93g | Carbh: 196,11g.
Desayuno: Kotimaista Kevyt Maito, Tuorekurkku (Kuorineen), Snellman Ylikypsä Kinkku, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Vaasan Maalais Viipaleet, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Flora Margariini 60%, Porokylän Riisipyörö, Kanakeitto. Cena: Valio Oltermanni 17%, Oululainen Reissumies Kaura, Kaalikeitto. Pasa Bocas / Otros: Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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