Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 68,25g | Prot: 117,11g | Carbh: 89,80g.
Desayuno: Яйцо, Сгущенка, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. Cena: Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка, Оливковое Масло, Чеснок, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|