Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 63,26g | Carbh: 174,01g.
Desayuno: Indonesian Pastel, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Chinese Purple Sweet Potato, WRP WRP Everyday 110, Papaya. Almuerzo: Indonesian Chili Sauce, Boiled Egg, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Peanuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Cena: Corn Fritter, Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, Soft Silken Tofu , Steamed or Boiled Shrimp, Indonesian Spinach and Corn Soup. Pasa Bocas / Otros: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Oreo Red Velvet, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Oreo Red Velvet, Regal Marie, Brown Sugar Liquid, Coffee, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. más...
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1353 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jacqueline Kezia
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