Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 36,82g | Prot: 63,60g | Carbh: 294,06g.
Desayuno: Diabetasol Sweetener, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Tempe Goreng Tepung, Kacang Merah , Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Cena: Sayur Pakis. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Melon, Puding Vanila, Kue Mangkok, Pepaya. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de artipriya
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