Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 40,56g | Prot: 59,58g | Carbh: 132,41g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Baking Soda, Ekstrak Vanila, Telur, Captain Oats Instant Oatmeal, Pisang. Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. Cena: Ikan Tuna Panggang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Richeese Cream Cheese Wafer, Nabati Hanzel, Apel (tanpa Kulit). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rika harahap
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