Diario de allydarahma, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
46,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
817 kcal Grasa: 19,47g | Prot: 26,87g | Carbh: 132,87g.   Cena: Ubi Jalar (Manis), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nissin Wafers Chocolate. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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