Diario de ISNI DWI RAHMA, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
50 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
1674 kcal Grasa: 62,83g | Prot: 83,79g | Carbh: 223,83g.   Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Tomat Merah, Sawi Putih, Putih Telur Matang. Almuerzo: Bakpia, Roma Malkist Coklat, Roma Superstar Wafer, Roma Malkist Krim Keju Manis, Roma Malkist Abon, Mayora Zuperrrkeju, Kerupuk Makanan Ringan, Roma Superstar Wafer, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Putih Telur Matang, Kubis, Ubi Jalar (Manis). Cena: Apel, Maicih Basreng, Sate Padang, Sawi Putih. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana

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