Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
884 kcal
|
Grasa: 22,08g | Prot: 39,78g | Carbh: 136,75g.
Desayuno: Buah Naga, Bolu pisang oat kukus. Almuerzo: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu Goreng, Udang, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Buah Naga, Pisang, Indofood Sun Bubur Susu Sereal Pisang. Pasa Bocas / Otros: Bolu pisang oat kukus. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|