Diario de WhatKatieDid, 15 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:
2256 kcal Grasa: 69,46g | Prot: 65,00g | Carbh: 260,27g.   Desayuno: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. Almuerzo: La Famiglia Rana Prosciutto & Mozarella Tortelloni, Waitrose Chestnut Mushrooms, Lurpack Slightly Salted Butter. Cena: Trader Joe's Asian Slaw Salad, Trader Joe's Steamed Chicken Soup Dumplings, Ajinomoto Pork Gyoza, Dim Sum Siu Mai, Delico Dim Sum Cha Siu Bao. Pasa Bocas / Otros: Kraft Daim Bar, McVities Hobnobs, Sainsbury's Apple Juice, Amaretto Sour (Best Guess). más...
1872 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana



     
 

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