Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 108,46g | Prot: 82,58g | Carbh: 74,69g.
Desayuno: ChocXO Keto Snaps, Pecan Nuts , Walnuts, Macadamia Nuts , Fig, President Brie, Sirniki. Almuerzo: Salmon, Philadelphia Original Cream Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Cherry Tomatoes, BelGioioso Parmesan Cheese, Egg, Egg White , Spinach . Pasa Bocas / Otros: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 29 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alla484
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