Diario de goncalo3112003, 15 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:
3471 kcal Grasa: 141,71g | Prot: 134,31g | Carbh: 407,05g.   Desayuno: Izidoro Salcichas de Aves Hot Dog, Ovo. Almuerzo: Tarte de Macã (Uma Crosta), Polvo Cozido, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Cena: Lay's Forno Sabor Camponesa, Lay's Forno Sabor Camponesa, Heinz Ketchup 50%, Izidoro Salcichas de Aves Hot Dog, Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Oroweat Organic Bio. Pasa Bocas / Otros: Panrico Donuts Classic, Chips Ahoy Original, Samba Kisses Better Morango, Salsicharia Minhoto Salpicão Embalado, Banana, Kinder Barritas, Seara Biscoitos de Alfarroba Bio, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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