Diario de ostbeker, 15 nov. 20

Arme 24 - 2
Brust 101 - 1
Taille 79 - 4
Bauch 90 - 3
Hüfte 98 - 2
Oberschenkel 54 -6
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:
339 kcal Grasa: 27,70g | Prot: 15,20g | Carbh: 9,06g.   Desayuno:  Cheddar-Käse,  Fleischsalat,  Thunfischsalat,  Kresse,  Frischkäse,  Gelbe Paprika. más...
peso estable

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