Ich habe die 7 geschafft.
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 41,97g | Prot: 79,76g | Carbh: 142,86g.
Desayuno: Apfelsaft, Mangos, Honig, Kefir, Bauernbrot, Zwiebeln, Delikato Sahnemeerrettich, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Cena: Lidl Salatherzen, Milsani Creme Fraiche, Weiße Champignons (Gebraten), Petersilie, Möhren, Salatgurke, Bauernbrot, Salsa, Weißwein, Tomaten, Maredo Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Rindersteak. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bella_be
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