Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2013
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 64,27g | Prot: 77,48g | Carbh: 234,03g.
Desayuno: Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch. Almuerzo: Reis (Gekocht), Rheinfels Quelle Lemon, Yogurette Yogurette, Espresso, Zucker, Maggi Geschnetzeltes Toskana. Cena: Leerdammer Original, Reissalat, asiatisch, Könecke Hähnchenfleisch in Aspik, Kamps Mehrkornbrötchen, Zucker, Kaffee (Espresso), Lätta Margarine, Bellarom Weiße Kokos & Flakes. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Cappuccino, Obstkuchen. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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