Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 43,46g | Prot: 55,10g | Carbh: 154,84g.
Desayuno: Hero Marmellata Light alla Fragola, Panmonviso Fette Biscottate Integrali, Scotti Gallette di Riso e Mais, Lindt Crema Spalmabile Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè (Espresso), Wasa Integrale, Chef Panna ai Funghi, il Fungotto Funghi Porcini Secchi, Delverde Tagliatelle a Nido. Cena: Frittata di Uova, Buitoni Crostino Integrale, Coop Spremuta 100% di Arance Bionde. más...
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1168 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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