Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 67,14g | Prot: 89,32g | Carbh: 171,72g.
Desayuno: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Fish House Горбуша Стейки, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Овсяноблин. Almuerzo: Greenfield Чай Чёрный, Мандарин, Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Романов Луг Творог 1%, Окей Сало Соленое, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Суп харчо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Global Village Укроп, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Магнит Чеснок. Cena: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Северная Гавань Крабовые Палочки, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Вареное Яйцо, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Pasa Bocas / Otros: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1624 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|