|
Короче, вчера утром КFC на 1300 ккал, вечером карасик с ладошку копченый из коптилки (просто карасик, без масла, конечно). И днем, когда я начала хлебать воду кружками и поняла, что завтра отеку, бахнула фуросемид. Ну никак не могла допустить привес! Так хоть не задержится... но лучше привес будет от 56, чем от 57,2...
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
902 kcal
|
Grasa: 56,42g | Prot: 42,99g | Carbh: 56,35g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дикси Виноград Кишмиш, Растительное Масло, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Глобус Шампиньоны, Яйцо (Целое). Cena: Осетрина. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Хохланд Творожный Сыр, Останкино Колбаса Венская Салями, Банан. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|