Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 62,10g | Prot: 91,73g | Carbh: 124,98g.
Desayuno: Toasted Bread, Tomatoes, Gouda or Edam Cheese, Boiled Egg, Tea with Milk. Almuerzo: Blue Crab (Cooked, Moist Heat) , Cooked Octopus, Fried Floured or Breaded Mullet, Fried Calamari, Aknaz Hellim Peyniri, Pita Bread, Feta Cheese , House Salad, Migros Jumbo Karides, Toasted Whole Wheat Bread, Hummus, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels). Cena: Algida Dondurmalı İrmik Helvası, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Cottage Cheese . Pasa Bocas / Otros: Banana, Coffee with Milk, PD Foods Kayısı&Badem. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de oya.akin
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