Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2547 kcal
|
Grasa: 65,05g | Prot: 225,31g | Carbh: 272,96g.
Desayuno: Ашан Киви, Haas Ванилин, Курага, Favorite Фруктоза, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Творог 5%. Almuerzo: Брокколи, Салат из Капусты, Помидоры, Верес Закуска Огуречная с Горчицей, Морковь, Творог 5%, Пятерочка Чиабатта , Индана Чеснок Сушеный, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Брокколи, Магнит Чеснок , Цветная Капуста, Помидоры, Верес Закуска Огуречная с Горчицей, Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Царь Каша 5 Злаков на Молоке. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|