Diario de esra453461, 15 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:
491 kcal Grasa: 34,75g | Prot: 22,10g | Carbh: 21,73g.   Desayuno: Yeşil Çay, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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