Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 76,61g | Carbh: 76,76g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Kokita Sambal Rawit Bawang, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Pepaya Muda, Sayur Bening Bayam. Almuerzo: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Bandeng Goreng, Pepaya Muda, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Bango Kecap Manis, Pepaya Muda, Sasa Saus Sambal. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de A'yun Qurotul
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