Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2013
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2162 kcal
|
Grasa: 60,57g | Prot: 189,73g | Carbh: 214,54g.
Desayuno: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Сахаром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Меридиан Крабовые Палочки, Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Булочка с Маком, Пирожок с Мясом. más...
|
|
2347 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|