Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 31,45g | Prot: 36,89g | Carbh: 165,44g.
Desayuno: Sambal Goreng, Emping Melinjo, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Nissin Lemonia, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almuerzo: Cumi Goreng, Tempura Udang, Bawang Bombay Dimasak, Emping Melinjo, Tumis Kangkung, Sambal Goreng. Cena: Tumis Kangkung, Cumi Goreng, Emping Melinjo, Sambal Goreng, Nasi Putih, Es Teh, Nasi Putih, Kulit Ayam, Sate Ayam, Kimbap. Pasa Bocas / Otros: Es Kopi dengan Susu dan Gula. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chanessia
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