Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 31,38g | Prot: 67,68g | Carbh: 163,85g.
Desayuno: Indomaret Keripik Usus, Teh Manis, Madu, Indoprima Skim Milk Powder, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Pempek, Tempe Gembus, Alfamart Daun Pepaya, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kikil, Nasi Putih. Cena: Kacang Kedelai, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Stroberi, Yakult Yakult. más...
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1369 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Lavado de Ropa - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvalentine47
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