Diario de Melisassnti, 15 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:
1104 kcal Grasa: 45,23g | Prot: 56,83g | Carbh: 103,32g.   Desayuno: Milna Nature Puffs Organic Banana, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), KFC Dada Ayam, Nasi Merah. Cena: Mentimun (Kupas), ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Mangga. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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