Diario de sedaa7, 14 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020

66 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:

571 kcal

Grasa: 27,75g | Prot: 22,15g | Carbh: 57,98g. Desayuno: Pankek. Cena: Makarna veya Tavuklu Makarna Salatası. más...

1816 kcal

Ejercicio: RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana


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