Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 42,48g | Prot: 104,34g | Carbh: 91,44g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Leite Integral, Goiaba. Almuerzo: Abacaxi, Mamão, Farinha de Milho, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida. Cena: A Granel Brócolis Refogado, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Peixe Empanado Frito, Laranjas. más...
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1727 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ingridy_kos
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