Diario de apaulabene, 14 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:
1131 kcal Grasa: 79,59g | Prot: 61,99g | Carbh: 49,80g.   Desayuno: Queijo Meia Cura. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Bolo de caneca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Kafta, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Catupiry Requeijão Cremoso, Almanara Kibe Assado. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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