Diario de Jamaira.maciel, 14 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
72 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:
915 kcal Grasa: 63,69g | Prot: 55,31g | Carbh: 34,33g.   Desayuno: Queijo Minas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Cotochés Creme de Leite, Farinha de Amendoas, Alho. Almuerzo: Dafruta Suco de Caju Concentrado, Sadia Frango a Passarinho, Quiabo Cozido. Cena: Gran Fibra Cacau em Pó, Original Food Morango Congelado , Adoçantes, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Cacau Show Bendito Cacau 85%. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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