Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3228 kcal
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Grasa: 73,83g | Prot: 115,64g | Carbh: 265,58g.
Desayuno: Perdigão Presunto, Seara Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Subway Tomate, Orégano, Café. Almuerzo: Mangas, Charuto de Repolho. Cena: Budweiser Cerveja, Zinho Pão de Alho Tradicional , Churrasco. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 10 minutos, Ver TV - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angélica61
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