Diario de plafff, 14 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 46,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:
1152 kcal Grasa: 52,66g | Prot: 50,27g | Carbh: 112,82g.   Almuerzo: Carrefour Compote Pomme Vanille, My Baby Bio Légumes Verts, Riz et Saumon, Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Carrefour Tomates Cerises Italie. Cena: Balisto Miel et Amandes, Jacquot Boules Praliné Chocolat au Lait, Kinder Country, Lune de Miel Miel de Fleurs, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Oeuf, Carrefour Sauce Crudités Light Fines Herbes, Carottes, Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Carrefour Tomates Cerises Italie. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Milka Nussini, Jacquot Escargots Praliné Chocolat au Lait. más...
1556 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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