Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 67,01g | Prot: 89,32g | Carbh: 145,58g.
Desayuno: Möhren, Korn Mühle Körnerbrötchen, Leerdammer Original, Avocado, Gekochtes Ei, Fleischsalat. Almuerzo: Atlantik Makrele, Goldähren Aufbackbrötchen, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Dream, Aldi Magerquark, Heidelbeeren. Cena: Pizza Selbstgemacht, Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: HEJ Nutrition Natural Whey Protein - Vanilla. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janilein54
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