Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 65,62g | Prot: 54,71g | Carbh: 116,83g.
Desayuno: Останкино Дымовица из Лопатки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Вареное Яйцо. Almuerzo: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченный Картофель, SPAR Курочка Пикантная. Pasa Bocas / Otros: Петрохолод Щербет Манго, Bounty Bounty , Останкино Дымовица из Лопатки, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). más...
|
|
1943 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 11 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de лебедева
|