Diario de chiarinabella, 14 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
45,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:
1257 kcal Grasa: 56,04g | Prot: 48,56g | Carbh: 132,85g.   Desayuno: Conad Spremuta di Arance Bionde, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Bistefani Krumiri. Almuerzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Cena: Cameo Pizza Ristorante al Prosciutto (Cameo). más...
1161 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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