Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1253 kcal
|
Grasa: 50,17g | Prot: 85,04g | Carbh: 112,08g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Farm Milk Siers Holandes Сыр 45% Нарезной Польша, Fazer Хлебцы Crisp Rye. Almuerzo: Лук, Smiltene Сметана 15%, Mans Грибы Лесные Отварные , Оливковое Масло, Гречка Вареная, Редис, Морковь. Cena: Mario Sausbaranciņas Kliju , Farm Milk Молоко 2%, Favorite Консервированный Горошек , Огурец (с Кожурой), Smiltene Сметана 15%, Редис, Пекинская Капуста, Mans Запеканка из Кабачка и Курогрудки с Сыром . Pasa Bocas / Otros: Valmiera Кефир 2%, Annele Graudainais Biezpiens Ar Ķiršiem, Mans Пп Блины (Мука Рисовая, Цельнозерновая, Овсяная) , Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irinahudej
|