Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1064 kcal
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Grasa: 17,73g | Prot: 72,26g | Carbh: 145,72g.
Desayuno: Weet-Bix Weet-Bix, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Egg White, Woolworths Raw Honey, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Pasa Bocas / Otros: Jungle Oats, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Yum Yum No Sugar Peanut Butter. más...
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3172 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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