Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 55,85g | Prot: 75,21g | Carbh: 162,83g.
Desayuno: Банан, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, ВкусВилл Шоколад Горький 85%. Almuerzo: Хлеб Бородинский, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Избенка Кефир 1%, Приготовленная Тыква, Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Картошка Печеная. Cena: Приготовленная Морковь, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Приготовленная Тыква, Кабачки Тушеные, Увелка Перловка Отварная, Шпинат, Избенка Кефир 1%, Печень Говяжья Жареная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Банан, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Кофе Эспрессо, ВкусВилл Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tsebulaeva
|