Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 39,08g | Prot: 93,76g | Carbh: 140,28g.
Desayuno: Орехи Кешью, Сливочное Масло, Курага, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Увелка Крупа Пшено. Almuerzo: Зеленый Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Цветная Капуста, Брокколи, Морковь, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Данон Творог Мягкий 0%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de oly9447
|