Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2305 kcal
|
Grasa: 70,95g | Prot: 156,44g | Carbh: 217,86g.
Desayuno: Сыр, Тыквенные Семечки, Tassimo Milka, Перловка Отварная, Яйцо Куриное. Almuerzo: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Сыр, Брокколи, Краснокочанная Капуста, Уксус (Яблочный), ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Яйцо Куриное, Куриное Филе. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Сахар, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Тыква, Черника (Несладкая, Замороженная), Виски, Брокколи, Краснокочанная Капуста, Желтая Кукуруза, Морковь, Bonduelle Ростки Фасоли Мунго, Красный Лук, Запеченный или Жареный Лосось, Редька. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|