Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2013
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 17,59g | Prot: 75,31g | Carbh: 188,28g.
Desayuno: Femeg Schollen-Filets Müllerin Art. Almuerzo: Optiwell Joghurt Kirsche , Gerri Orange Light, Kaffee mit Milch, Wasa Knäckebrot Mjölk. Cena: Banane, Kühne Kürbis in Stückchen (mit Honig Verfeinert), Milram Frühlings Quark Leicht, Frenzel Romanesco-Mix für Mikrowelle, Zwiebeln, Familla Baked Potatoe, K-Classic Pizza-Tomaten Stückig. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 6 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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