Diario de alimah12, 14 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:
733 kcal Grasa: 31,22g | Prot: 50,64g | Carbh: 57,93g.   Almuerzo:  Selada,  Mie,  Semur Daging,  Nasi Putih,  Bakso dengan Saus (Campuran). más...
1524 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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