Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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865 kcal
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Grasa: 34,79g | Prot: 45,56g | Carbh: 94,96g.
Desayuno: Salada de Frutas. Almuerzo: Dafruta Suco de Caju, Cuscuz (Cozido), Seara Linguiça Defumada Fininha. Cena: Peixe Empanado Frito, Extra Inhame. más...
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3448 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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