Diario de Natural.Lifter, 30 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2010
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2010:
2779 kcal Grasa: 125,39g | Prot: 174,86g | Carbh: 250,38g.   Desayuno: Banana. Almuerzo: Dutch Country Extra Fiber Bread, Crunchy Peanut Butter, Broiled Chicken Breast. Cena: Chicken Wing, Calzone with Meat and Cheese, Potato French Fries. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. más...
1792 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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