Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 75,30g | Prot: 71,53g | Carbh: 22,73g.
Desayuno: Café Instantáneo , Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Justo y Bueno Quesillo, Rebanadas de Jamón. Almuerzo: Aguacate, Huevo Frito, Lomo de Cerdo , Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Café Instantáneo , Justo y Bueno Quesillo, Huevo Revuelto. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexanderdiazperdomo
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