Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 99,30g | Prot: 69,47g | Carbh: 213,04g.
Desayuno: Aldi Gouda, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Gekochtes Ei. Cena: Nektarinen. Pasa Bocas / Otros: REWE Vollmilch-Kuvertüre, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminata Nórdica - 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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