Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 67,73g | Prot: 69,84g | Carbh: 141,46g.
Desayuno: Яичница, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Almuerzo: Щи Кислые, Огурец (с Кожурой), Майонез, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Cena: Мой Сок Яблоко-Груша, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Перцем, Индейка Тушеная с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Квартет Апельсиновый Рай, Сырник, Кофе с Молоком, Банан, ВкусВилл Мармелад Лимонный, Кофе с Молоком. más...
|
|
1837 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 3 minutos, Estudiar - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Descansando - 9 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dea cognita
|