Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 51,17g | Prot: 99,07g | Carbh: 118,87g.
Desayuno: Café, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa. Almuerzo: Macarrão a Bolonhesa. Cena: Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Macarrão a Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Molico Iogurte Light Morango, Café com Açúcar, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rogerinhofs
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