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minggu ini turun cm setengah kilo 🙈🙈
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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588 kcal
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Grasa: 2,62g | Prot: 25,55g | Carbh: 123,41g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Madu. Almuerzo: Cumi-cumi, Nasi Putih. Cena: Apel (tanpa Kulit), Melon. Pasa Bocas / Otros: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Melon, Pisang, Jagung Rebus. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ririn roska
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