Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 29,59g | Prot: 79,30g | Carbh: 114,73g.
Desayuno: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Fromelle Requeijão sem Lactose , Café (Infusão, Descafeinado), Boa Mão Crepioca de Frango . Almuerzo: Seara Filé de Peito de Frango, Feijão de Corda, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Fromelle Requeijão sem Lactose , Café (Infusão, Descafeinado), Pão Francês. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AIRLES SOARES
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